La première séance permet de poser le cadre du coaching et de formuler clairement votre demande initiale.

Le coaching se déroule ensuite en quatre grandes étapes :

1. Faire le point sur votre situation actuelle
Nous commençons par analyser votre situation afin de mieux comprendre où vous en êtes aujourd’hui.

2. Clarifier votre objectif
Nous définissons ensemble l’objectif que vous souhaitez atteindre. Celui-ci peut concerner votre vie professionnelle, personnelle, ou les deux.

3. Identifier les freins
Nous explorons les raisons pour lesquelles cet objectif n’a pas été atteint jusqu’à présent, ou, s’il s’agit d’un nouvel objectif, les obstacles qui pourraient vous empêcher de l’atteindre.

4. Construire un plan d’action
Enfin, je vous accompagne dans l’élaboration d’un plan d’action concret et précis afin de vous permettre d’avancer vers la réalisation de votre objectif.

En tant que coach, je m'engage à :

• Établir un environnement propice au coaching.
• Pratiquer une écoute attentive et bienveillante.
• Garantir la confidentialité absolue de nos échanges.
• Accueillir vos émotions, qu'elles soient positives ou négatives.
• Vous accompagner dans la création d'une vision positive de votre vie.
• Vous encourager à relever des défis stimulants.
• Vous soutenir dans votre cheminement et renforcer votre confiance en vous.

Selon vos besoins, deux formules sont disponibles, chacune déterminant la durée de votre coaching et son tarif.

Les séances sont généralement espacées de 1 à 2 semaines.